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怎么忘掉工作烦恼 忘掉工作烦恼的方法

2024/2/4 20:56:02发布23次查看
1、运动。打篮球,踢足球,乒乓球,网球,等等这些高热量的运动,在你挥汗如雨的时候早就忘掉烦恼事什么东西了。慢跑什么的就不要了,那会更加勾起你的回忆。
2、打游戏。游戏能让人入迷,更何况忘掉一个小小的烦恼。打游戏必须要很专心,所以在打游戏的时候根本没有任何时间和心思来去想其他的事情,烦恼也不例外。
3、认真努力工作。如果你是上班族,该上班的时候就上班,当然,也许烦恼冲在你的脑袋里,挥之不去,你可以泡一杯咖啡,尽量让自己努力做好工作,认真的做好工作计划,奋斗目标。以此来分散注意力。
4、做一些数学或者物理难题。做题的时候,人的思想会高度集中。自然而然的就不会往其他方面想了,等再回过头来想到那些烦恼的时候,可能也许就不呢么烦恼自己了。
5、追求自己喜欢的女孩。这个分散注意的方法应是好得不得了的方法了,这样子你就没有其他心思去再烦恼了,因为你的心思全部在ta的身上,哪里还容得下别什么啊?
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